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Jeder kann bei BOX57 trainieren. Egal ob Du eine Hausfrau, eine eingefleischte Couch-Potato oder der Fitness-Fanatiker schlechthin bist.

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Das Konzept hinter BOX57

Wir trainieren nach einem Kraft- und Konditionsprogramm, das seinen Ursprung in den USA hat und entwickelt wurde, um schnellstmöglich eine breite, grundlegende Fitness aufbauen zu können.

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Die Box im Siegerland

Hartes, ehrliches Training! Dauerhaft wechselnde funktionelle Belastungen, die unter hoher Intensität ausgeführt werden. Keine Maschinen! Keine Alleingänge! Keine Anonymität!

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Neuigkeiten von BOX57

Zu den News

WOCHENRÜCKBLICK – KW 9

  ,,Wenn Du Dir immer Grenzen setzt, sei es im Training oder sonstwo, wird es sich auf andere Bereiche, auf Deine Arbeit, Dein Leben ausweiten. Es gibt keine Grenzen. Es gibt nur Plaeaus. Und Du darfst dort nicht bleiben, Du musst sie durchbrechen.“ – Bruce Lee ... mehr lesen

von Björn Müller am 7. März 2019

WOCHENRÜCKBLICK – KW 8

  ,,Beharrlichkeit kann Misserfolge in außergewöhnliche Leistungen umwandeln.“ – Matthew Nicholas Biondi ... mehr lesen

von Björn Müller am 7. März 2019

WOCHENRÜCKBLICK – KW 7

  ,,Just do it“ – Nike ... mehr lesen

von Björn Müller am 2. März 2019

WOCHENRÜCKBLICK – KW 6

  ,,Erfolg kommt nicht über Nacht. Erfolg kommt, wenn Du jeden Tag ein bisschen besser wirst. Es summiert sich alles auf.“ – Dwayne Johnson ... mehr lesen

von Björn Müller am 11. Februar 2019

WOCHENRÜCKBLICK – KW 5

  "Der Unterschied zwischen dem, der du bist und dem, der du sein möchtest, ist das was du tust." – unbekannt ... mehr lesen

von Björn Müller am 6. Februar 2019